Vanliga misstag bland nybörjare
Det finns vissa skrivna och oskrivna regler när det kommer till yoga och träningen däri. Har man aldrig provat på
Yogakläder och trender
När man utövar yoga är klädvalet givet, mjuka följsamma plagg som underlättar yogans rörelser är ett måste. Som med alla
Yogautrustning
Att utöva yoga stimulerar både kropp och själ, vilket ökar ditt välbefinnande Yoga kan utövas vart som helst och när
Bästa lyxen för kroppen
Många beskriver kroppen som sitt tempel, och det är ingen dum beskrivning. Kroppen ska hänga med oss genom hela livet
Hitta en passade yogaform
Det finns en hel del olika former av yoga och det kan vara svårt att veta vilken form som verkligen
Att bli yogalärare
Att vara yogalärare är att lära andra människor att komma närmare sin kropp och guidar dem genom den meditation och
Yoga & Löpning
Ett perfekt komplettering till yoga är faktiskt löpning, den hjälper alla yogautövare att hålla både hälsan och formen i bästa
Variera träningen
För att få ut mesta möjliga av träning och motion är ett bra tips att försöka variera sig mellan olika
Träningskläder
I alla former av träning, sport och liknande är det bra att ha funktionella kläder, detta är helt enkelt kläder
Utrustning för träning
När man tränar är den utrustning man har av stor vikt och för aktiviteten ibland också nödvändig. Här tänkte vi