Författare: admin

Yoga & Löpning

Ett perfekt komplettering till yoga är faktiskt löpning, den hjälper alla yogautövare att hålla både hälsan och formen i bästa

Författare: admin

Variera träningen

För att få ut mesta möjliga av träning och motion är ett bra tips att försöka variera sig mellan olika

Författare: admin

Träningskläder

I alla former av träning, sport och liknande är det bra att ha funktionella kläder, detta är helt enkelt kläder

Författare: admin

Utrustning för träning

När man tränar är den utrustning man har av stor vikt och för aktiviteten ibland också nödvändig. Här tänkte vi

Författare: admin

Författare: admin

Få ut det mesta av yogan

Yoga är en välkänd metod för att kunna kontrollera sin kropp som baseras på indisk filosofi. Ursprungligen handlade yoga om

Författare: admin

Bra träning

Att träning och motion är bra för kroppen är något som nog alla är väl medvetna om. Av den anledningen

Författare: admin

Yoga för bättre blodcirkulation

Yoga har praktiserats i tusentals år av människor i alla åldrar och samhällsgrupper världen över. Att yoga är bra för

Författare: admin

Kombinera träning

Hela kroppen kräver en rejäl genomgång några gånger i veckan för att ligga på topp. Du kan inte bara sitta

Författare: admin

Rätt klädd för Yoga

När man håller på med yoga så är det kroppen som är ens mesta verktyg, men några redskap är bra