• By admin
• Yoga
• On augusti 28, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Mindfulness

I vårt moderna samhälle snurrar hjulen allt snabbare, men många känner ett ökat behov av att stanna upp och reflektera

• By admin
• Yoga
• On augusti 4, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Må bättre med yoga

Ingen förnekar numera behovet av rätt kost och motion som förutsättning för en bättre hälsa. I tidningar, TV och på

• By admin
• Yoga
• On april 4, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Kost och Yoga

Yoga är inte bara en träningsform, yoga är en livsstil och vissa kan till och med benämnda den som en

• By admin
• Yoga
• On mars 20, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Yoga hemma

Har man ett stressigt jobb, långt till gymmet eller ont om tid kanske det inte är så enkelt att ta

• By admin
• Yoga
• On mars 5, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Yoga för olika ändamål

Yogan, som ursprungligen härstammar från Indien är något som kan användas för en rad olika ändamål och syften. Det kan

• By admin
• Yoga
• On februari 24, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Behandla smärta

Det finns flera former av yoga och gemensamt för alla formerna är att de kan förebygga skador på kroppen. Genom

• By admin
• Yoga
• On februari 12, 2014
• Kommentarer inaktiverade för Börja med yoga

Yoga handlar inte bara om att blunda och andas som kanske många tror utan det är faktiskt även en alldeles

• By admin
• Yoga
• On november 30, 2013
• Kommentarer inaktiverade för Yoga för koncentration

Yoga förknippas av många som en koncentrationsträning där man följer instruktörens rörelser för att både hitta balans i kropp och

• By admin
• Yoga
• On november 29, 2013
• Kommentarer inaktiverade för Yin yoga

Genom meditativa övningar där rörelse och medveten andning ingår, uppnås en självmedvetenhet och harmoni. Yin yoga är en gammal yogaform

• By admin
• Yoga
• On november 28, 2013
• Kommentarer inaktiverade för Hjälpmedel för yoga

Yoga är en träningstrend som började växa sig stark i Sverige för ett tiotal år sedan. I början ansåg många