Författare: admin

Yin yoga

Genom meditativa övningar där rörelse och medveten andning ingår, uppnås en självmedvetenhet och harmoni. Yin yoga är en gammal yogaform

Hjälpmedel för yoga

Yoga är en träningstrend som började växa sig stark i Sverige för ett tiotal år sedan. I början ansåg många

Poweryoga

Med hjälp av Poweryoga blir du både smidigare och stabilare, samtidigt som du ökar din muskelstyrka. Det finns flera olika