Kategori: Hälsa

Hitta din träningsform

De flesta har nog koll på att träning är bra för hälsan och det är oerhört konstigt att inte alla tränar för att må bättre.

Kategori: Hälsa

Att hitta sig själv

Vi lever i en värld med många krav på oss själva, vi ska lyckas i vårt arbete och vi ska se bra ut på alla

Kategori: Hälsa

Börja ett nytt liv i höst

Hösten är för många ett nytt kapitel och ett perfekt tillfälle att börja ändra sina rutiner. Ett kan vara att börja träna och ett annat

Kategori: Hälsa

Att bli yogalärare

Att vara yogalärare är att lära andra människor att komma närmare sin kropp och guidar dem genom den meditation och styrkeutmaning som yoga kan innebära.