Category Archives: Träning

  • Att bli yogalärare

    Posted on by admin in Hälsa, Träning, Yoga.

    Att vara yogalärare är att lära andra människor att komma närmare sin kropp och guidar dem genom den meditation och styrkeutmaning som yoga kan innebära. Yrket är utmanande men också tillfredsställande. Eftersom det finns många olika typer av yoga, finns också många olika typer av utbildningar för att bli lärare inom yoga. De olika typerna […]

    Continue Reading...
    Kommentarer inaktiverade för Att bli yogalärare
  • Yoga & Löpning

    Posted on by admin in Träning, Yoga.

    Ett perfekt komplettering till yoga är faktiskt löpning, den hjälper alla yogautövare att hålla både hälsan och formen i bästa möjliga skick. Båda yoga och löpning är två väldigt populära former just nu, fler och fler söker sig till yoga för att till exempel hantera stress och till löpning för att att komma i form. […]

    Continue Reading...
    Kommentarer inaktiverade för Yoga & Löpning
  • Variera träningen

    Posted on by admin in Träning, Yoga.

    För att få ut mesta möjliga av träning och motion är ett bra tips att försöka variera sig mellan olika tränings- och motionsformer. Inte bara är det roligare det är dessutom bra för kroppen att inte göra samma sak hela tiden. Här kommer därför några tips på hur man kan variera träningen. Ett mycket enkelt […]

    Continue Reading...
    Kommentarer inaktiverade för Variera träningen
  • Träningskläder

    Posted on by admin in Träning, Yoga.

    I alla former av träning, sport och liknande är det bra att ha funktionella kläder, detta är helt enkelt kläder som tillåter en att göra det man måste kunna göra för att utöva sporten eller göra de träningsövningar som ingår i träningen. Yoga, som ju är en stor del av denna sajt, är inget undantag […]

    Continue Reading...
    Kommentarer inaktiverade för Träningskläder
  • Utrustning för träning

    Posted on by admin in Träning, Yoga.

    När man tränar är den utrustning man har av stor vikt och för aktiviteten ibland också nödvändig. Här tänkte vi därför titta lite på vilken utrustning som krävs när man tränar. Kläder Att vara rätt klädd när man tränar är väldigt viktigt och det oavsett om det handlar om kläder för löppasset eller kläder för […]

    Continue Reading...
    Kommentarer inaktiverade för Utrustning för träning