Kategori: Träning

Hitta din träningsform

De flesta har nog koll på att träning är bra för hälsan och det är oerhört konstigt att inte alla tränar för att må bättre.

Kategori: Träning

Att bli yogalärare

Att vara yogalärare är att lära andra människor att komma närmare sin kropp och guidar dem genom den meditation och styrkeutmaning som yoga kan innebära.

Kategori: Träning

Yoga & Löpning

Ett perfekt komplettering till yoga är faktiskt löpning, den hjälper alla yogautövare att hålla både hälsan och formen i bästa möjliga skick. Båda yoga och

Kategori: Träning

Variera träningen

För att få ut mesta möjliga av träning och motion är ett bra tips att försöka variera sig mellan olika tränings- och motionsformer. Inte bara

Kategori: Träning

Träningskläder

I alla former av träning, sport och liknande är det bra att ha funktionella kläder, detta är helt enkelt kläder som tillåter en att göra

Kategori: Träning

Utrustning för träning

När man tränar är den utrustning man har av stor vikt och för aktiviteten ibland också nödvändig. Här tänkte vi därför titta lite på vilken