Kategori: Yoga

Hitta din träningsform

De flesta har nog koll på att träning är bra för hälsan och det är oerhört konstigt att inte alla tränar för att må bättre.

Kategori: Yoga

Att hitta sig själv

Vi lever i en värld med många krav på oss själva, vi ska lyckas i vårt arbete och vi ska se bra ut på alla

Kategori: Yoga

Säkerhet i yogastudion

Även om yoga normalt sätt är en träningsform som är ganska snäll mot kroppen så kan det fortfarande ske olyckor. Nedan går vi igenom några

Kategori: Yoga

Vanliga misstag bland nybörjare

Det finns vissa skrivna och oskrivna regler när det kommer till yoga och träningen däri. Har man aldrig provat på yoga tidigare, kan det vara

Kategori: Yoga

Yogakläder och trender

När man utövar yoga är klädvalet givet, mjuka följsamma plagg som underlättar yogans rörelser är ett måste. Som med alla andra plagg, följer yogakläderna de

Kategori: Yoga

Yogautrustning

Att utöva yoga stimulerar både kropp och själ, vilket ökar ditt välbefinnande Yoga kan utövas vart som helst och när som helst, inom rimliga gränser.

Kategori: Yoga

Bästa lyxen för kroppen

Många beskriver kroppen som sitt tempel, och det är ingen dum beskrivning. Kroppen ska hänga med oss genom hela livet och vi kan inte lämna

Kategori: Yoga

Hitta en passade yogaform

Det finns en hel del olika former  av yoga och det kan vara svårt att veta vilken form som verkligen passar en själv bäst. Nedan

Kategori: Yoga

Att bli yogalärare

Att vara yogalärare är att lära andra människor att komma närmare sin kropp och guidar dem genom den meditation och styrkeutmaning som yoga kan innebära.

Kategori: Yoga

Yoga & Löpning

Ett perfekt komplettering till yoga är faktiskt löpning, den hjälper alla yogautövare att hålla både hälsan och formen i bästa möjliga skick. Båda yoga och