Senioryoga
FRI prova på-gång
onsdag 11 januari kl. 14-15:15
Kursstart: Onsdag 1 februari kl. 14 - 15:15
Därefter löper kursen på t.o.m 16 maj (15 ggr)
Pris: 2550 kr för 15 ggr
Anmälan: Sker via mail till info@omyoga.se
Vänligen läs igenom vår betalnings- och avbokningspolicy
Söker du en skonsam typ av yoga där du helt får arbeta utifrån dina egna förutsättningar?
Yoga för seniorer erbjuder en lugn, mjuk yoga med meditativ stämning och med fokus på andning, smidighet, balans och styrka helt anpassad efter dina behov, önskningar och förutsättningar.
Vi varvar andningsövningar, lugn klassisk Hatha Yoga, avspänning och meditation. Träningen är utformad för att ge ökat lugn, förbättrad rörlighet och balans samt ett förbättrat mentalt fokus.
Kurslärare är OmYogas Hillevi Borga, som är legitimerad sjukgymnast och yogalärare med fördjupade studier inom terapeutisk yoga.
Varmt välkomna!