Yoga & Löpning

Ett perfekt komplettering till yoga är faktiskt löpning, den hjälper alla yogautövare att hålla både hälsan och formen i bästa

Variera träningen

För att få ut mesta möjliga av träning och motion är ett bra tips att försöka variera sig mellan olika

Träningskläder

I alla former av träning, sport och liknande är det bra att ha funktionella kläder, detta är helt enkelt kläder

Utrustning för träning

När man tränar är den utrustning man har av stor vikt och för aktiviteten ibland också nödvändig. Här tänkte vi

Få ut det mesta av yogan

Yoga är en välkänd metod för att kunna kontrollera sin kropp som baseras på indisk filosofi. Ursprungligen handlade yoga om

Bra träning

Att träning och motion är bra för kroppen är något som nog alla är väl medvetna om. Av den anledningen

Yoga för bättre blodcirkulation

Yoga har praktiserats i tusentals år av människor i alla åldrar och samhällsgrupper världen över. Att yoga är bra för

Kombinera träning

Hela kroppen kräver en rejäl genomgång några gånger i veckan för att ligga på topp. Du kan inte bara sitta

Rätt klädd för Yoga

När man håller på med yoga så är det kroppen som är ens mesta verktyg, men några redskap är bra