OmYoga

Om Vinyasautbildningen:
Vår lärarutbildning inom VinyasaYoga/Poweryoga är 200h ligger på 24 dagar uppdelade på tre delmoment /nivåer under 1,5 till 2 år. Varje Nivå löper under en kurstermin (ex jan. mars) och bedrivs på långhelgsbasis. Detta upplägg är att föredra då vi anser genom egen erfarenhet att det ger bästa kvalitet för inlärning och förkovring. Det är mkt viktigt att man som elev får följa sin egen utveckling med hänsyn till egna förutsättningar.
Dessa Nivåer är uppdelade i tre block (Nivå 1- 2 helger, Nivå 2- 2 helger och Nivå 3- 2 helger).

Datum 2010:
Nivå 3: 20-24 okt & 10-12 dec

Datum 2011:
Nivå 1 VT: 20-23 jan & 24-27 feb
Nivå 1 HT: 6-9 okt & 10-13 nov
Nivå 2: 7-10 april & 26-29 maj
Nivå 3: 13-16 okt & 8-11 dec

Pris: 33 000 kr (inkl moms) för alla tre nivåer (200h).
I detta ingår kurskompendium, lunch, fika. Under utbildningstiden (1,5 år) har du 10% på alla OmYogas workshops (inte på workshops med gästlärare) samt 10% rabatt på träningskort på OmYoga Studio.
Väljer du att istället betala per nivå gäller inga rabatter.
Priser på de respektiver nivåerna*:
Nivå 1: 12500 kr
Nivå 2: 12500 kr
Nivå 3: 13000 kr
*Betalar du dessa nivåer separat blir det 38 000 kr totalt.

Boende/övernattningsförslag:
För dig som kommer utifrån och behöver tak över huvudet under din utbildning hos oss, kolla här för att se olika tips och alternativ på boende.

Vidare om utbildningen:
Vinyasa är flöde
Vinyasa är sanskrit och betyder ”att placera på visst sätt”. De flesta refererar till begreppet som "flöde" eller "sekvens".
Hur detta märks i asanasträningen är just det att ställningarna koordineras efter andningen i olika sekvenser av yogapositioner, alla med ett bestämt mål och syfte.
Då kommer individualiteten fram just på grund av att vi alla är olika och vi andas olika. Vinyasastyle är inte lika strikt som Ashtangayoga när det gäller asanasserierna även om det finns en mängd gemensamma nämnare och att all dynamisk yoga arbetar efter samma gemensamma mål.

Vinyasa yoga/Poweryoga har sitt ursprung i Viniyoga, vars filosofi bygger på att yogaträningen ska anpassas efter individen istället för tvärtom. Denna form av hathayoga arbetar efter att integrera kraftfull yoga efter individen samt låter varje yogi/yogini få utvecklas efter sin förmåga och förutsättningar.

Det denna stil av yoga syftar till är att skapa balans mellan kropp, sinne och själ genom att gå via kroppen och genom att använda kropens eget rörelsemönster och adningsmönster; och sedan förädla det. Denna idé kommer ifrån Hathayoga, fysisk yoga, vilken yogisk väg Poweryoga härstammar ifrån, precis som Ashtanga-, Iyengar- och Bikramyoga. Inom gränsen för Poweryoga/Vinyasayoga kan man, precis som i andra yogastilar, se att det skiljer sig lite i vilka metoder som nyttjas inom yogaformen. En lärare kan inspireras mer av Ashtangayogans strikta serieuppbyggande, andra av Viniyogans filosofi. Yoga är ingen exakt vetenskap utan ett system av metoder som tillsammans utgör ett knippe med nycklar för människan så hon har möjlighet att låsa upp sina begränsningar och arbeta på förståelse för den egna individen och dess utveckling. Detta för att hålla sig frisk och energifull och mer i balans med sin kropp, sinne och själ.